Dalai Lama

How I met the Dalai Lama

Dalai Lama Postkarte mit Zitat von Karl-Ludwig Leiter.

In the early 1980s, I once met the Dalai Lama at a book fair in Frankfurt am Main, Germany. More specifically, I almost literally ran into him.

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Paul Talbot Unsplash

SanftMUT | Meditation und der Mut, sein Herz mit der Welt zu teilen

SanftMUT | Meditation und der Mut, sein Herz mit der Welt zu teilen

Ein weiches und offenes Herz kommt in der rauen Wirklichkeit des modernen Alltags oft unter die Räder. Deshalb versuchen wir es in Sicherheit zu bringen. Wir verstecken unsere Gefühle, Emotionen und zarten Empfindungen hinter Schalen und Masken oder bringen es ganz in Sicherheit: Hinter Mauern aus Unnahbarkeit oder in den Festungen emotionaler Kälte.

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Joshua Earle Unsplash

WageMUT | Meditation und die Entwicklung von Furchtlosigkeit

WageMUT - Meditation und die Entwicklung von Furchtlosigkeit.

Das Leben vieler  Menschen wird stark von bewussten und unterschwelligen Ängsten bestimmt. Diese Ängste äußern sich nicht nur in Unsicherheit oder Komplexen. Sie liegt oft auch hinter den glatten Fassaden von sogenannten Profis oder Workaholics verborgen. Wir verstecken uns vor unserer eigenen Angst. Jeder Versuch, sie mit rastloser Aktivität zu beruhigen, von ihnen mit Belanglosigkeiten des Lebens abzulenken oder hinter dicken Panzern der Professionalität zu verstecken, hilft nicht über die ehrliche Erkenntnis hinweg: Wir sind manchmal wie gelähmt vor Angst.

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