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Meditation und die Entwicklung von Furchtlosigkeit – PODCAST 02

Podcast02 WageMUT Meditation und die Entwicklung von Furchtlosigkeit

Meditation und die Entwicklung von Furchtlosigkeit: WageMUT ist Teil der Seminar-Reihe MEDITATION und der Mut, zu werden, wer wir sind. Gerade in den aktuellen Zeiten von tiefgreifender Veränderung und großer Verunsicherung wird eines vor allem gebraucht: MUT und Zuversicht. In diesem Podcast wird untersucht, welche Bedeutung Zuversicht und Mut in unserem Alltagsleben haben können. Und er ist gedacht als Diskussionsgrundlage zum Austausch mit dem Autor und auch untereinander. Nutzen Sie bitte die Kommentarfunktion.

Wir haben eine Menge weiterer Podcasts in der finalen Bearbeitung (Danke Aaren San) und sind über jede Unterstützung froh. Feedback ist wichtig … und dass die Gedanken mit möglichst vielen Menschen geteilt werden. Gerade in diesen Tagen ist es besonders wichtig, aufzuwachen und unzerstörbare Zuversicht an die Stellen zu pflanzen, wo Angst, Unsicherheit und Mutlosigkeit flächendeckend verbreitet werden.

Himmel über Meer

Meditation und die Pandemie der Angst

„Es ist alles schon einmal gesagt worden. – Nur noch nicht von jedem.“

Dieses Zitat von Karl Valentin hält mich oft davon ab, zu Themen meinen Senf hinzuzugeben, zu denen ich – im Nachhinein betrachtet – besser geschwiegen hätte.

Zum Thema CORONA könnte ich endlos Vieles sagen oder auch gar nichts.

Aber nachdem immer mehr Menschen, die ich aus vielen Meditations-Seminaren her gut kenne, mich immer öfter nach meiner Haltung zur gegenwärtigen Situation gefragt haben, möchte ich doch hin und wieder meinen bescheidenen Beitrag zur Informationsflut leisten.

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Pandemie der Angst Newsletter

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Zum Thema CORONA habe ich bisher es mit Karl Valentin gehalten: „Es ist alles schon einmal gesagt worden -- nur noch nicht von jedem.“. Trotzdem: Man mag über Covid19 denken, was man will. Die Intensität der damit einhergehenden Gefühle hängen davon ab, ob man lieber dem Trommelfeuer der Schreckensnachrichten in Presse, Funk und Fernsehen Glauben schenkt oder sich durch alternative Nachrichtenquellen im Internet besser informiert fühlt … das mag jeder für sich entscheiden.

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Paul Talbot Unsplash

SanftMUT | Meditation und der Mut, sein Herz mit der Welt zu teilen

SanftMUT | Meditation und der Mut, sein Herz mit der Welt zu teilen

Ein weiches und offenes Herz kommt in der rauen Wirklichkeit des modernen Alltags oft unter die Räder. Deshalb versuchen wir es in Sicherheit zu bringen. Wir verstecken unsere Gefühle, Emotionen und zarten Empfindungen hinter Schalen und Masken oder bringen es ganz in Sicherheit: Hinter Mauern aus Unnahbarkeit oder in den Festungen emotionaler Kälte.

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Joshua Earle Unsplash

WageMUT | Meditation und die Entwicklung von Furchtlosigkeit

WageMUT - Meditation und die Entwicklung von Furchtlosigkeit.

Das Leben vieler  Menschen wird stark von bewussten und unterschwelligen Ängsten bestimmt. Diese Ängste äußern sich nicht nur in Unsicherheit oder Komplexen. Sie liegt oft auch hinter den glatten Fassaden von sogenannten Profis oder Workaholics verborgen. Wir verstecken uns vor unserer eigenen Angst. Jeder Versuch, sie mit rastloser Aktivität zu beruhigen, von ihnen mit Belanglosigkeiten des Lebens abzulenken oder hinter dicken Panzern der Professionalität zu verstecken, hilft nicht über die ehrliche Erkenntnis hinweg: Wir sind manchmal wie gelähmt vor Angst.

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